От чего появляется целлюлит

Целлюлит пугает не только потому, что представляет  ужасную картину нашего тела, когда надеваем купальник, но и особенно, потому что он преследует нас независимо от того, что мы делаем. На самом деле это правда, что многие женщины страдают от целлюлита, лишь некоторые не предрасположены к этой проблеме. Однако мы можем бороться с ним, избавившись от некоторых привычек в повседневной жизни.

Cellulite1

1. Отсутствие физической активности

К сожалению, мы не можем избавиться от целлюлита просто, захотев. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, проводя большую часть времени сидя за столом или стоя. Последствия мы понимаем только через большой отрезок времени.
Когда ваше тело не получает достаточной физической активности, то организм перестраивается на ленивый и замедленный темп жизни. Такие важные процессы как кровообращение и пищеварение очень страдают от этого и вообще сжигание жира становится очень замедленным. В следствие накопление лишнего жира в бёдрах и ягодицах, провоцирует целлюлит, и сочетается это с одним и тем же положением тела, кладя ногу на ногу (не смотря на то, что позиция выглядит элегантно, она очень вредна для циркуляции кровообращения в ногах) и просиживая целый день на жёстком неудобном стуле.

2. Стрессы

Стресс является главной причиной проблем со здоровьем у современного человека. В связи с неустойчивостью жизни, нехваткой времени, недостаточностью отдыха, большими заботами и обязанностями, стресс неотступно присутствует в жизни и в определённый момент он становится частью нас самих. Тем не менее, наш организм страдает от дисбалансов, которые изменяют нормальное функционирование систем. Для учёных до сих пор остаётся загадкой, как стрессы влияют на мозг, тем самым вызывая хаотический выброс веществ в организм, тем не менее, факт остаётся фактом. Таким образом, порождается гормональный дисбаланс, который может иметь непредсказуемые последствие для нас: увеличение веса, ухудшение состояния кожи, чрезмерное потоотделение и, как оказалось, появление целлюлита.

3. Курение.

Пагубная привычка вбрасывает в организм тысячи токсичных соединений, которые содержатся в сигаретах, действуя самым неожиданным образом не только на химию мозга, но и на кровообращение, баланс веществ и на структуру кожи. Возможно, некоторые замечали, что женщины, которые курят, выглядят намного старше своих сверстниц. Это вызвано тем, что химические вещества, содержащиеся в сигаретах, как правило, влияют на волокна коллагена в коже, тем самым ослабляя их твёрдость и способствуя преждевременному старению. Кроме того, токсины, накопленные в организме от курения, провоцируют заторы, и воспаление адипоцитов, в следствии и целлюлит.

4. Нездоровая пища и подвергнутые обработке продукты

Еда из фаст-фуда, которая приготовлена из переработанных продуктов питания, таких как консервированное

anticellulite1

продовольствие или полуфабрикаты, совсем не полезна для нашего организма из-за чрезмерного жира, солей и химических добавок. Появление целлюлита спровоцировано высокому потреблению продуктов насыщенных жиром. Таким образом, переизбыток вредных веществ и  отсутствие в клетках воды, вызванным избыточной солью и малоподвижным образом жизни, приводит к дисбалансу всей ткани, которая в свою очередь наполняется целлюлитом.

5. Воздействие солнечного света

Целлюлит любит повреждённые ткани, которые находятся под угрозой преждевременного старения, потому что коллагеновые волокна растягиваются и ослабевают, при этом расширяя жировые клетки, что приводит к потери упругости, эластичности и плотности кожи. Солнечное излучение практически разрушает коллагеновые волокна, оставляя нам лишь иллюзию – красивый загар, на деле скрывая мутацию. Поэтому, длительное пребывание на солнце сделает вас слабее и более уязвимой к целлюлиту.


Post Author: admin